Treenipäivä 36.

Pitänee sitä nyt viimetippaan tän päivän treeniä hehkuttaa! Se meni niin kivasti taas. Oon ihan ylpee itestäni kuin hyvin oon päässy ton hillittömän tauon jälkeen taas treenin makuun! Reidet on eilisen jäljiltä vähä sen olose että tuntuu, eli tänää sit vähä enempi käsipainotteinen treeni oli. 

Se meni seuraavasti:

2 min hyppynarulla
12 x steppilaudalla käsillä kävely sivuttain
12 x rinnalle veto ja työntö 17,5kg
15 x lankkuasennossa polvet kylkiin
20 x kahvakuulan heilautus ylös asti 10kg
5 kierrosta

 

Vedin kaiken  niin hyvin ja täysiiii ettei oo tosikaa oon niiiin iloinen taas että huhhuh! Hyvä reeni oli! Herkuttelin illalla rahkalla ja ananaksella! <3 

Joo no nyt nukkuu ni jaksaa olla työssäoppimas klo 7.30 joten öitä!

<3: Minttu