Treenipäivä 14.

Hyvää päivää. 

Pää on jotenki niin jäässä, että tuijotin tota lausetta joku 5min. miettien, mitä helkuttia tähän kirjoitan. Mutta niin treenistähän mun piti tosiaan kirjottaa. :D Tänään oli hyvä treeni.  Opin taas vihaamaan ja rakastamaan. Mun treeni alkaa muistuttaa ihan elämää, joka kerta oppii jotain uutta, kuten vihaa ja rakkautta, vastoinkäymisiä ja onnistumisia. No mut se siitä filosofoinnista. 

Tän päivän treeni oli seuraavanlainen:

Tämmöinen liike jonka suomenkielistä nimeä en oikeastaan nyt tajua, mutta tosiaan tuo aloittelijan liike, eli ensimmäinen:

15x 12kg kahvakuulien kanssa

Sitten kyykkyjä bosupallon päällä 15x

Pakollinen persekuva.

Selän ojennus 15x

Steppilaudan päällä punnerrusasennossa käsillä kävely sivulta sivulle 15x

800m juoksua

Näin paljon mä tykkään juoksemisesta!

Eli tämmönen setti oli tänään, ja tää toistettiin 5 kertaa välillä vähän eri järjestyksessä. 

Voi V*ttu mä sanon, niinkuin uhkasin, laitan nyt kissan kokoisin kirjaimin:

MÄ VIHAAN JUOKSEMISTA!

Tulihan kaikille selväksi tää? :) Hyvä. Muuten treeni meni ihan suht iisisti, mut toi juokseminen oli kauheeta, koska pohkeet ja reidet meinas aina puolessavälissä matkaa lopettaa yhteistyön. Mut tästä kaikesta selvittiin. Samoin noi kyykyt oli ihan kauheita, ku piti mukamas tasapainoilla jotain siinä samassa. On hyvä saada tohon hommaan pieni treenirage, niin jaksaa vetää paljon paremmin. :D

Mutta mutta.. Treenin jälkeen oli tietenkin sit hyvä olo, vaikka tää oli omalla tavallaan rankka, kuitenkin palauttava treeni. Toivotan lukijoilleni oikein oikein oikein ihanaa synkkää syystalvijokuilmastonmuutos-päivää. Olen iloinen, että juuri sinä olet eksynyt lukemaan tätä ULTIMAATTISEN hienoa blogia ULTIMAATTISINE loppukevennyksineen. (Opin hienon sanan kamultani Santerilta (Nimi muutettu :DDDD)). Hän on sitä mieltä, että olen hauska. 

Nyt kun koitin keksiä kauheissa suorituspaineissa jotain ihan vitun hauskaa tähän loppuun, niin ei kyllä irronnu nyt yhtään mitään. Näytän vaan kauniin naamani ja mielipiteeni olotilastani treenin lopussa. =) Oikein mukavaa päivää siis kaikille!

<3: Minttu

B tuli nauraen ottaa musta vielä kuvan ku näytin niin kauheelta.