Tänään olin laiska, ja pyysin äitini hakemaan minut ja Idan meiltä hänen luokseen, koska Ida tarvitsi lapsenvahtia lapsiparkin poikkeuksellisten aukioloaikojen takia. Onhan sentään itsenäisyyspäivä. Eli suomeksi mulle yks ylimääräinen sunnuntai tässä maailmassa! #¤%&?*½§!!
No äidiltä sitten lähdin tarpomaan reippahasti tuon sankan lumisateen seassa kohti elixiaa. Sinne päästyäni, olin jo valmiiksi hikinen, koska tuo lumessa rämpiminen lämpöiset vaatteet päällä on aika rankkaa puuhaa. Tämän päivän treenit päätyivät yllätyksellisesti siihen, että B piti ne mulle. Treeni oli seuraavan lainen:
600m juoksua joka vaihdettiin neljännellä kierroksella 1min haarahypyiksi.
(HUOM KOSKA VIHAAN JUOKSEMISTA!!!!!1)
20 x penkille hyppyä
20 x maastaveto 30kg
20 x jalkaprässi 80kg josta parin kiekan jälkeen tiputettiin kymppi.
Toistettiin 5 kertaa.
Tää treeni oli kiva, mutta olin mä kyl paskanaki! :D Tässä todistusaineistoa!
 | |
| Voooi vittu mä nauran tälle kuvalleeeeee! Viimenen kierros menos ja ihan paskana, ja tietää et tän jälkee pääsee poooois! |
No sitten loppui rääkki ja kävelin 5min ja lähin menee. Tänään oli niinki hieno päivä että suihkut ei toiminu! Jihuuu! Ja koska pukkariin tullessani aloin nauraa melkein ääneen itelleni peiliin kattoessani! Joku nainen katto mua ihan ihmeissään. Sit oli pakko ottaa kuva. Arvatkaa kattoko enemmän. :D
 |
| Treenin jälkeen naama vieläkin kauniin laikukkaan punainen <3 |
Koitin hädissäni "peseytyä" lavuaarissa, tai no vähä vedellä kainaloista jne pahimmat pois ja naaman huuhtasin. :D Ja näinki freesinä lähdin syömään nopeesti ennen kun hain Idan.
Eihän tässä muuta, kun oikein kivaa iltaa ja mitä jos kaikki kuntoilisitte tänä iltana itsellenne kauniin punaiset kasvot! Virkistää kovasti! Se miten tämän teette on vapaasti valittavissa! :)
<3: Minttu
sitä on loppuun asti otettu ja niihän se pitää ottaakkiin
VastaaPoistaKyllä maar juu!
Poista