Töttöröö että törähti!

Terve ja heipähei!

Tässä ajattelin taas jotain jorinoita kirjoitella. Kesä alkoi, treeni senku jatkuu. Ja hyvällä mallilla jatkuukin. On pakko hehkuttaa, että monet on huomannu, että oon alkanu treenaamaan. Aloitin tossa duunit taas mäkkärissä, ja siellä vanhat työkaverit ja entinen pomo jotka ei ollu mua pariin vuoteen nähny, kysy heti, että oonko alkanu treenaamaan. Siitä tulee hyvä fiilis, kun ei sitä kehitystä niin ite huomaa, ku ite kattelee itteensä joka päivä peilistä. Sen lisäks tänään salilla joku nainen tuli mulle kehumaan, että kun tein hauiskääntöä, niin se näytti tosi kovalle ja ihan ku se ois mulla veressä toi treenaaminen tai jotain vastaavaa. Hän puhui kovin vahvalla aksentilla englantia, mutta luulen ymmärtäneeni pointin kuitenkin. :) Ja kuulemma hyvältä näyttää. Tommonen positiivinen palaute ihan oikeesti tsemppaa tosi paljon!

Töihin oon kaiken lisäks alkanut jokatoinen viikko polkemaan pyörällä. Se on 8km suunta, eli ihan hyvää hyötyliikuntaa. Se on semmonen sopiva minkä polkee puoleen tuntiin. Mut voin kertoo, et lauantaisen jalkapäivän jalkapäivän jälkeen tänään jalat oli pyöräilyn jäljiltä aivan tuhannen paskana. Plus tietenkin työpäivä päälle, eli jalat tekee todellakin töitä. 

Vois vaikka kertoilla, että tossa juhannus vietettiin murun ja muiden kamujen kanssa himoksella, se oli kunnon nollausreissu. Pelkkää roskaruokaa, ja toki sitä alkomahooliakin tuli kulutettua, eikä puhettakaan treenaamisesta. Tommosen reissun jälkeen motivaatio treeniinkin on taas ihan eri, kun saa vedettyy nollat tauluun. Mun mielestä on paljon parempi, että vetää harvoin, mut ku vetää niin vetää kunnolla. Murun sanoin, ei pelleilty. Tässä yks ylisöpö kuva juhannukselta. :)

Kuvasta näkee, että kädet todellaki on saanu sitä treeniä. 

Treeni kulkee siis tosi hyvin, oon saanu nostettua tulosta ja oon tosi tyytyväinen. Edelleen saa sen hyvän fiiliksen treenistä. Tänäänkin menin vaikka maha on reistaillu ja ollu tosi kipee. Johtunee tosta juhannuksesta, ku söi niin huonosti. :D Töissäkin huomaa, että lihalaatikot mitkä oli 2v sitten vielä tosi raskaita, menee ihan kevyesti ku kantaa. Eikä oo selkäkään niin kipee enää työpäivien jälkeen. Tästä on kyllä niiiiin paljon hyötyä tästä hommasta, että mä ihan oikeesti suosittelen lämpimästi kelle tahansa! 

Muutoksia tuli myös ruokavalioon, mutta hahhahaa vaan sen verran, että herkkupäivä siirtyi maanantaille. Tänään mun ongelma vaan on se, ettei jotenki tee ees mieli mitään. Ihmettelen syvästi light-limu valintaani kaupasta. No ehkä se iltaa kohden vähä paranee toi syömishalu. xD

Viimeisenä viel loppukevennykseksi tämmönen oikeen hieno kuva:

KAAPELIT PINTAAN, AIVAN SAMA MIHIN HINTAAN!

Eipä taas muuta, ku hyvvee kesää ja nauttikaa säästä, oli se sit lämmin tai viilee. Kesä on aina kesä, suomessakin! Positiivinen ajattelu perseeseen jne. ;)

<3: Minttu