Takapakkia vai ei

Otin nyt ne kauan luvanneeni kehityskuvat ja voi sanoa, että itsekritiikin määrä on vaihteeksi valtava.. En kestä katsoa näitä.. Toivon, että jonain päivänä saan olla se ihminen, joka voi sanoa, että "tämä kroppa ei tullut ilmaiseksi vaan sen eteen on tehty töitä!" koska nyt jo on tehty töitä mutta silti sinne jonnekkin on niin kauheen pitkä matka! =( 

Mutta motivaatioo sinne pyrkimiseen riittää, joten mikäs tässä on ollessa. Sitäpaitsi mulla oli tossa se kuukauden lipsuminen, kyllä se vaan sit näköjään näkyy noin nopeesti. Onneks kädet on muokkaantunu hyvin ja perse noussu, joten muulla ei oo väliä. :)

Siinä ne nyt ovat kaikessa kauheudessaan. Näistä sai toissaalta lisämotivaatiota, ja jaksan todellaki paremmin lähtee sinne lenkillekkin mikä tuntuu olevan niin kauheeta. Eli ku jatkaa vaan sitä lenkkii ja kyykkäämistä niin perse nousee enemmän, ja eiköhän toi vyötäröki tosta jonain päivänä kiristy ja kapene! :)

Lenkistä puheenollen, tässä vielä loppukevennyksenä terveiset sieltä lenkiltä, suosittelen!

Ei tässä taas muuta, ku treeni jatkuu ja kehityskin toivottavasti. Iloista kesändeerusta teille, tuskin jaksan paljoo kirjotella kun ei mulla oo mitään uutta kerrottavaa, eikä kukaan jaksa lukea turhanpäiväisyyksiä. Tuun sit kertoo, ku on jotain asiaa. :)

<3: Minttu

Töttöröröö!

Ei tässä taas mitään muuta ihmeellistä kerrottavaa, ku että treenit kulkee hyvin, ja fiilis on hyvä. Kävin rasvaprossan mittauksessa, mutta jotenkin musta tuntuu että se mittari on nyt jotenki vituillaan. :D Koska se väitti mun rasvaprosentiksi 27% ja että lihasmassa on joulukuusta pienentyny, vaikka sehän on selkeesti lisääntyny. :D Onneks muru lohdutti mua ja sano että peilihän sen parhaiten sulle kertoo.

Ajattelin tässä laittaa pari kuvaa itestäni, näkee sitä rasvaprosenttia ja kehitystä. :D

Tästä pitäis huomata, ettei ylimäärästä oo kyllä kauheesti.

Vasen otettu tammikuussa, oikeanpuoleinen eilen.

Noin. Ainakin on tosiaan kädet saanu mukavasti muotoa täs pienen ajan sisällä ja hyvä fiilis muutenki. Maha nyt näkyy vähä pömpöttävän mut johtuu edellispäivän herkutteluista. :D Tuli syötyä keksejä, suklaata, sipsejä, pastaa, lisää suklaata ja juotuu kokista ja pari siiderii. :) Mut ei toi vaaka näyttäs kertovan mulle ku et painan 62kg vaatteet päällä joten mun mielestä on mahdotonta että rasvat ois kasvanu ja lihasmassa pienentyny.. Mut en uskokkaa enää noihin mittareihin! Peili sen kertoo!

Nyt lähden salille, joten hyvää päivää teille kaikille!

<3: Minttu

Kesäterveiset!

Nyt on kolmena aamuna jo aamulenkit vedetty, ja hyvältä se tuntuu, vaikka ihan paskana onki. Syöminenki menny tosi hyvin vaikka välillä tekee mieli kaikkea hyvää. Vähähiilarisii protskupatukoita pahimpiin himoihin. Tai no 1 päivässä jos on pakko. Janne huomas että on alkanu kehittyy kroppa hyvin ku on tullu sitä kuuluisaa v- muotoo. Vois taas jonku kehitys kuvan ottaa tuossa ja vertailla mitä se oli sillon ku alotin. Huomattava ero. Minä jatkan tässä auringosta nauttimista. Mukavaa päivää kaikille muillekkin!

Moikkamoi!

Tässä ajattelin kirjotella taas vähän. Eilen kävin vetäsee selkä olkapää ja ojentaja-treenin. Mentiin kuitnki tänäänki Jannen kanssa salille, mut koska mä olin vetäny jalkatreenin jo aikasemmin viikolla niin pidin tänään semmosen vatsapainotteisen, eli kaikennäkösiä erilaisia vatsaliikkeitä vaan. Janne treenas jalat. Laitan tästä nyt tämmösen hienon kuvan salin peilistä.

Huomenna on odotettu herkkupäivä, sekä äitienpäivä. Muru on ostanu mulle prinsessakakun! <3 Plus vien äitille munkkeja. Huomenna kierellään mun äidin luona, sit toivon että mun mummi tulee sinne, ja sit mennään kattoo Jannen mummoa ja äitiä myös. :) Syön itteni huomenna tainnoksiin, ja voin sit olla taas viikon hyvillä mielin syömättä kaikkea hyvää. :D 

Maanantaina alko se lenkkeilykin sitte. Mä koitan alkaa ryhdistäytymään tän kirjottelun kanssa, ja keksimään jotain muuta mukavaa blogiin lisättäväks. :) 

Ei muuta ku ilmeisesti ja toivottavasti maanantaihin!

<3: Minttu

Terve

Treenejä tässä on tullu ja menny ties kuinka paljon, ja hyvin on menny. On vähän tää kirjottaminen jääny, ku ei oo enää niin vaihtuva treeniohjelma ja treeni kulkee niin tasasesti painollaan. Plus koska tää ei oo mikään saatanan fitnessblogi, niin ei oo oikeen muutakaan semmosta ihkutuskirjotettavaa. :D

Ruokaohjelmaa en oo noudattanu nyt, tai siis sitä mikä mulle alunperin tehtiin, mut vähähiilarisesti syön tälläkin hetkellä, ja herkkupäivä on kerran viikossa sunnuntaisin. Odotan sunnuntaita, koska aion syödä jäätelöä ja munkin! ^_^ Ollaan alettu syömään myös Superfoodei, täl hetkel macaa, goji marjoi ja kaakaopapui. En mäkään tommosiin hömpötyksiin yleensä usko, mut pakko sanoo et oon huomannu virkeydessä eroa, ja kropan yleisessä fiiliksessä myös. Okei siihen voi vaikuttaa seki et en syö kaikkee paskaa niinku suklaata ja pizzaa koko ajan..

Maanantaina alotetaan Jannen kanssa aamulenkkeily salitreenin kylkeen. Ostin oikeen juoksukengät! Kyllä me vaan ollaan niin hyvässä kondiksessa kesällä, että moro!

Ei mulla tässä oikeen muuta ihmeellistä oo just nyt, palaan taas asiaan ku asiaa on. :D

<3: Minttu