HUHHAHHEI! Että on hyvä fiilis. Oon noudattanut nyt pari päivää tätä ruokavalioo, ja on ollu ihan tosi hyvä olo. Tänään olin ensin koulussa, sitten menin treenaamaan, sitten sieltä suoraan lasten halloween kemuihin vapaaehtoiseksi ja nyt oon kotona odottamassa, että töihin pitäs lähteä. :) Eli rankka meno, mut jaksaa jaksaa!
Nyt kuitenkin tän päivän treeniin. Eli oli PT tapaaminen taas. Treeni oli seuraavanlainen. Jalkaprässi, penkki, kyykky ja pystypunnerrus, punnerrus ja juoksumatolla 400m. Liikkeissä toistot oli 12x ja sarjat tehtiin 5 kertaa. Näiden jälkeen vielä keskivartaloa kolmella eri liikkeellä, toistettiin pari kertaa. Voi luoja mä olin kyllä hikinen.. Ja tuntu niin paskalta, mutta silti aivan ihanalta! :) Voi kun ois ollu normipäivä, oisin ollu saunas joku vuoden, mut nyt ei kerinny. :) Kaikinpuolin taas ihan voittajafiilis treenin jälkeen! Selvisin koko treenistä loppuun kunnialla, saan siis olla ylpee!
Mut nyt valmistautuu työyöhön, joten hyvää yötä piltit ja olkaa kiltisti viikonloppuna! Palataan asiaan sunnuntaina. :)
<3: Minttu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti