Treenipäivä 37.

Tsippadiu!

Tänään oli oikein muksa päivä! Menin mummin luokse ja tein sen kaa ruokaa, sit söin hyvin, hengailin hetken siinä ja lähdin salille. Vedin seuraavan treenin:

10min crosstrainerillä

Bear complex 7x7 15 kg
22 valakyykkyä + 5kg paino suorilla käsillä
22 yleisliikettä
22 penkille hyppyä
22 penkkipunnerrusta
22 kyykkyjä 12kg kahvakuulien
22 trx-leukaa.

Huhhuh oli ihan kiva treeni taas ja jaksoin hyvin. Pitäs vissii alkaa lisää pikkasen painoo tai jotain, kun nyt toi ei ollu tavallaan tarpeeks rankkaa tai sillai. Noh katotaan asiaa. :) Nyt söin just maitorahkaaaa ja jillaan täs joten hyvää yötä! Huomenna Tallinnaan med Ninja. :)

Eipä mul täs muuta ku heikunkeikun. :)

<3: Minttu