Hiljaiseloa.

Heippatirallaa!

Nyt onki ollu pitkään hiljaiseloa sattuneista syistä. No ensin olin reilun viikon kipeänä, sitten tuli joulu ja vielä oma mukelo kipeeksi, niin on toi urheilu jääny. Mutta onneksi tulee uusi vuosi ja uudet kujeet! :)

Oon nyt oikeen urakalla repsahtanu ruokaohjelmasta, mutta väliäkö tuolla, joulunakin söin kaksin käsin kaikkea! Eli hyvä yhdistelmä, ruokaohjelmasta lipsuminen ja urheilematta oleminen. :D Turvotusta löytyyy. Ja rasvaprosentti kasvanu varmaa 2% ja se on paljon! Mutta, koska tulee uusi vuosi, voinhan aina tehdä lupauksen (joka on turha koska tää on itsestään selvää), että aion olla ensi vuonna vieläkin paremmassa kunnossa. 

Eka etappi minkä itelleni asetan on Turpakeikka jossa oon kehätyttönä 02.03.2013 Korson Lumossa. Mun suunnitelma on vuoden ekasta päivästä lähtien noudattaa oikein tiukasti ja orjallisesti mun ruokaohjelmaa, ja treenata kovaa aina tonne Turpakeikkaan asti. Saa nähä millasii tuloksia tulee, voisin jopa koittaa kattoo jotain tarkempia tuloksiakin, kuten mittoja, onko kiristyny jostain tai lihas kasvanu jostain. Turpakeikan jälkeen ajattelin höllätä otetta ruokaohjelman suhteen noin viikon verran (edelleen kuitenkin ruokaohjelmaa noudattaen) jonka jälkeen jatkaa taas tiukkaa linjaa seuraavaan etappiin. Se voi olla sitten joskus kesällä. Pitäähän kesällä saada ottaa rennosti, tietyissä rajoissa hehheh. Ei pidä löystyä liikaa. :)

Toivon pian pääseväni taas kiinni treeniin! Päähän tässä sekoo, kun ollu tekemättä mitään! Mut jepulis, seuraava päivitys saattaapi sisältää mittoja ja kuvia pöhöttyneestä treenaamattomasta kropastani. :D

Ei muuta kuin oikein ihanaa uuttavuotta 2013! Olkaa ihmisiksi, käyttäkää suojalaseja ja koittakaa ampua niitä raketteja asiallisesti! Minä vietän aaton töissä myymässä känniläisille juomaa. :)

Heippatihei!

<3: Minttu